Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2015
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 36,52g | Prot.: 53,68g | Kulhyd.: 132,15g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojajoghurt, Heidelbeeren, Kräutertee. Frokost: Hähnchenbrust, Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Ziegenfrischkäse. Snacks/Andet: Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Kräuterquark, Plattpfirsich. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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