Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1292 kcal
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Fedt: 23,19g | Prot.: 140,99g | Kulhyd.: 125,40g.
Morgenmad: Coop Corn Flakes, Exquisa Skyr Fragola, Caffè (Espresso). Frokost: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Sughetto di Manzo o Carne, Nervetti. Aftensmad: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Tre Mulini il Panbauletto Integrale. Snacks/Andet: Alplì Pro 25 Cacao, Mission Ananas a Fette Allo Sciroppo, Fragole, Belté Beltè con Limone Infuso. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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