Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2923 kcal
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Fedt: 136,07g | Prot.: 142,14g | Kulhyd.: 280,63g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Ei, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Marzipan. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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