Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
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167,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 57,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2811 kcal
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Fedt: 130,71g | Prot.: 75,60g | Kulhyd.: 322,43g.
Morgenmad: Omelett, Milfina Butter , Gut & Günstig Schwarzbrot. Frokost: Spritzkuchen, Starbucks Zimtschnecke Klassik, Backfactory Mohnschnecke . Aftensmad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Knorr Karibik Süß Scharf, REWE Bio Gouda, Die Deichkäserei Küstenkäse, Grafschafter Goldkrüstchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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