Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2015
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 29,83g | Prot.: 46,42g | Kulhyd.: 154,52g.
Morgenmad: Café, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Regina Queijo Prato Light, Sadia Presunto Cozido Magro. Frokost: Uniagro Damasco Seco, Maçãs Pink Lady, Panqueca de Carne Moída, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andet: Chá (Infusão). mere..
|
|
2851 kcal
|
Motion:
Zumba - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 59 minutter, Hvile - 14 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria.xpy's Vægt Historie
|