beckssilver's Dagbog, 14 mar 24

Mein Zyklus und mein Geburtstag waren nochmal kurz im Weg... aber jetzt richtig 😂😂
Bis Ende Juni sind 15 kg weniger hoffentlich drin 😶‍🌫️
144,3 kg Indtil videre tabt: 7,9 kg.    Stadig tilbage: 54,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2024:
46 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 1,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Viel Erfolg  
15 mar 24 af medlem: ines-h
alles Liebe nachträglich  
15 mar 24 af medlem: nöhöhöhö
Viel Erfolg, einfach machen und nicht unter Druck setzen🍀 Iss, worauf du Lust hast im Rahmen deines ETBs (abwiegen und eintragen nicht vergessen), denke an genug Flüssigkeitzufuhr, ein bisschen Bewegung in den Alltag integrieren. 
15 mar 24 af medlem: jachta
Danke dur eure lieben Worte 🥰 
15 mar 24 af medlem: beckssilver

     
 

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