Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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878 kcal
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Fedt: 18,23g | Prot.: 87,56g | Kulhyd.: 91,63g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Aftensmad: REWE Bio Cashewkerne, Dattel, Ja! Walnusskerne, Banane. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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