Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2565 kcal
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Fedt: 82,94g | Prot.: 182,07g | Kulhyd.: 244,36g.
Morgenmad: DM Bio Bio Protein Granola, Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Alpro Natur Ungesüßt, Harry Eiweiss Toastbrötchen, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: K-Classic Champignons, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Andet: DM Protein Linsen Chips, Myprotein Baked Cookie, Myvegan Double Dough Brownie. mere..
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stabil vægt
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