Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1453 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 144,71g.
Morgenmad: Красный Октябрь Конфета Каракум, Заливной Пирог с Ветчиной с Сыром на Кефире, Биомакс Кефирный 1%. Frokost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Моя Цена Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Пшена и Говядины М. Aftensmad: Мясо Куриного Бедра в Соево Медовом Соусе и Овощами в Рукаве, Отварная Гречка (М). Snacks/Andet: Самогон, Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|