|
Verjaardag is de schuldige 😉
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 43,71g | Prot.: 59,96g | Kulhyd.: 166,66g.
Morgenmad: Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Zuurdesem Brood , Thee. Frokost: Thee, Gerookte Zalm, Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurdesem Brood . Aftensmad: AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Danone Hüttenkäse, AH Magere Franse Kwark, Garden Gourmet Falafel Spicy. Snacks/Andet: AH Vers Geperste Sinaasappelsap, Jumbo Karamel Dessertsaus, Koffie met Melk. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ik ga er vanuit dat je dit (gelukkig) als een grapje bedoelt (gezien de smiley), want schommelingen zijn normaal en er zullen we grotere schommelingen komen. Het is makkelijker daar mee om te gaan als je dit accepteert en niet in 'schuld' denkt 😊. Ik hoop dat je een fijne verjaardag hebt gehad!
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|