Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 80,11g | Prot.: 75,42g | Kulhyd.: 123,75g.
Morgenmad: Прием Сэндвич с Курицей и Огурцами. Frokost: Caloristika Блины с Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Andet: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей , FitnesShock Брауни Протеиновый. mere..
|
|
2360 kcal
|
Motion:
Велотренажер - 1 time og 15 minutter, Теннис - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 21 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Крылатая Ева's Vægt Historie
|