Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2738 kcal
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Fedt: 129,42g | Prot.: 121,50g | Kulhyd.: 289,79g.
Morgenmad: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Kokosöl, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Marzipan, DM Sportness Protein Brownie, DM Sportness Protein Cookie. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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