Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
|
130,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 93,54g | Prot.: 88,07g | Kulhyd.: 144,58g.
Morgenmad: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каравай Ржаной Хлеб. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная запеканка. Snacks/Andet: Окей Паштет из Индюшиной Печени, Konti Конфеты Моне. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|