Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2011
|
126,1 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2011:
|
832 kcal
|
Fedt: 41,49g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 38,06g.
Frokost: Roast Beef (Canned), Red Delicious Apples. Aftensmad: Avo-Cobb-O Salad (No Bread). mere..
|
|
4369 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|