Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2015
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1347 kcal
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Fedt: 27,54g | Prot.: 81,07g | Kulhyd.: 188,80g.
Morgenmad: Canela, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Linnea V Yogur para Beber Fresa, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Macarrones. Aftensmad: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Azúcar, Café con Leche. mere..
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1665 kcal
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Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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