Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1010 kcal
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Fedt: 47,76g | Prot.: 54,08g | Kulhyd.: 92,98g.
Morgenmad: Queijo Coalho. Frokost: Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Arroz Parboilizado Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Sadia Margarina Deline, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Snacks/Andet: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Queijo Coalho, Banana Prata, Melancia. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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