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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 58,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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578 kcal
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Fedt: 15,41g | Prot.: 93,31g | Kulhyd.: 16,87g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quäse Protein, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Eiweissbrötchen, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Saure Gurken, Edeka Serrano Schinken, Camembert, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Kaufland Maasdamer Light, Aldi Kochschinken. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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