Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1052 kcal
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Fedt: 42,95g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 100,77g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Mamão Papaia. Aftensmad: Mandioca Cozida, Pão Francês sem Miolo, Polenghi Queijo Prato Zero Lactose, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andet: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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