Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2015
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2601 kcal
|
Fedt: 101,85g | Prot.: 117,89g | Kulhyd.: 349,86g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Шоколадница Капучино, Кобб салат (Шоколадница). Frokost: Чай с Сахаром, Добрый Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Суп Харчо. Aftensmad: Сметана, Морковь, Котлета Куриная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Andet: 6 Соток Огурцы Маринованные, Виноград, Мясновъ Докторская, Нектарины, Сливы. mere..
|
|
2881 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Køre - 2 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|