Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2024
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1167 kcal
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Fedt: 41,40g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 137,03g.
Morgenmad: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Papaia. Frokost: Laranjas, Frango Grelhado, Batata Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Aftensmad: Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Andet: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Peras, Peras. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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aniger.rcs's Vægt Historie
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