Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2015
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1890 kcal
|
Fedt: 36,08g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 97,21g.
Morgenmad: Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos. Aftensmad: Arroz Branco, Frango Assado. Snacks/Andet: Vinho Tinto de Mesa. mere..
|
|
1898 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabeuzinha's Vægt Historie
|