Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
115 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 64,98g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 221,74g.
Morgenmad: President Сливочное Масло 82%, Vici Лосось Слабосоленый, Увелка Гречневая Каша. Formiddagsmad: Bombbar Energel Berry Mix. Frokost: Клубника, Соевое Молоко, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Eftermiddagsmad: Банан. Aftensmad: Шоколадное Мороженое, Русские Блины Блин со Сметаной. Efter aftensmad: Зеленое Яблоко. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
|
6210 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 46 minutter, Apple Health - 22 timer og 14 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|