Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2735 kcal
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Fedt: 31,05g | Prot.: 116,87g | Kulhyd.: 214,70g.
Morgenmad: Roastbeef, Weizenbrötchen. Frokost: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Aftensmad: Obstler, Beck's Bier (500ml), Salzkartoffeln, Metzger Rinderbraten Mager. Snacks/Andet: Alkoholfreies Bier. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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