Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
225 kcal
|
Fedt: 3,81g | Prot.: 4,07g | Kulhyd.: 42,70g.
Morgenmad: Mulino Bianco Trancino, Pavesini Pavesini al Cacao, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso. mere..
|
|
2121 kcal
|
Motion:
fitness cardio brucia grassi - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LUCETTA73's Vægt Historie
|