Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1627 kcal
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Fedt: 97,43g | Prot.: 62,25g | Kulhyd.: 115,24g.
Morgenmad: Brunch Blütenhonig, Popp Fleischsalat, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Eiweiss Sandwich. Frokost: Homann Feiner Nudelsalat mit Schinkenwurst & Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Wiener Würstchen. Aftensmad: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. Snacks/Andet: Pflaumen, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Kinder Riegel (12,5g). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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