Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 49,65g | Kulhyd.: 156,42g.
Aftensmad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Indomaret Kacang Almond, B.J. Bawang Merah Goreng, Soto Ayam, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Kol, Sohun, Singkong Rebus, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Lumpia Udang, Dimsum, Buah Naga, Pisang. Snacks/Andet: Susu Kedelai, Ubi Goreng, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|