Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2595 kcal
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Fedt: 124,35g | Prot.: 126,20g | Kulhyd.: 231,72g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Kinder Maxi King, Covo Schoko Keks, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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