Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 51,90g | Prot.: 47,20g | Kulhyd.: 255,62g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Pankek, Peynirli Gözleme, Nutella Nutella. Frokost: Eker Supangle. Aftensmad: Yoğurtlu Havuç Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Kuru İncir. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|