Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1037 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 72,67g | Kulhyd.: 96,79g.
Morgenmad: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Catupiry Pão de Queijo Tradicional Recheado. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Chef Batata Palito, Swift Carne Moída de Paleta, Contra-filé. Snacks/Andet: Banana Nanica, Frutap Iogurte Desnatado. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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