Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 61,17g | Prot.: 49,85g | Kulhyd.: 229,80g.
Morgenmad: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması , Tahin Helvası, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Frokost: Starbucks Tiramisu, Yulaf Lapası. Aftensmad: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
motivasyonumfit's Vægt Historie
|