Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2024
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3884 kcal
|
Fedt: 157,87g | Prot.: 291,84g | Kulhyd.: 334,61g.
Morgenmad: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Помидоры, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Bornier Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Viola Маасдам, Кинза, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Aftensmad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенка, Красная Икра Икра Горбуши, Блины на Кефире, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|