Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2024
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 48,46g | Prot.: 122,63g | Kulhyd.: 91,89g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Помидоры, Черемша, ВкусВилл Манго, Свой Огород Крапива, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шпинат. Aftensmad: ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|