Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 28,03g | Prot.: 98,86g | Kulhyd.: 103,56g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Frokost: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Birkel Vollkorn Spiralen. Aftensmad: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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