Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1341 kcal
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Fedt: 72,60g | Prot.: 81,90g | Kulhyd.: 98,48g.
Morgenmad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Frokost: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Morango Silvestre, Xilitol, Morangos, Yoki Batata Palha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado, Abacate. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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