Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2024
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 51,94g | Prot.: 128,87g | Kulhyd.: 65,59g.
Morgenmad: Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Окское Яйцо Вареное, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Nutrilite Омега-3. Frokost: Кухня на Районе Уха с Треской. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Добрый Кока Кола без Сахара , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Protein Батончик с Малиной Protein Батончик с Малиной, Ирмень Кефир 1%. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Vægt Historie
|