|
evet regl günleri başladı yine bugün inanılmaz bir şekilde tatlı istegi bastırdı beni ve engel olamadım bugün aşırı bir kaçamak oldu inşallah yarın yeniden başlıyorum
|
85 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1746 kcal
|
Fedt: 71,62g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 215,10g.
Morgenmad: Su, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Pişi, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Fındık Lahmacun, Lokma Tatlısı, Siyah Zeytin. Frokost: Ekmecik Yufka Ekmeği, Helva, Koska Yaz Helvası, Centro Muzlu Gofret, Ülker Pötibör Bisküvi, Ayran, Maydanoz. Aftensmad: Limon Suyu, Fındık Lahmacun. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|