Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 51,32g | Prot.: 109,66g | Kulhyd.: 122,81g.
Morgenmad: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Frokost: Куриная грудка в листах Магги, Булгур, Укроп, Белая Дача Салат Тоскана, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Окское Яичный Белок, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Andet: Ёбатон Jamy Pie, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Оладушки с рисовой мукой. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|