Filatik1's Dagbog, 18 mar 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
67,6 kg Indtil videre tabt: 5,8 kg.    Stadig tilbage: 14,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2024:
1607 kcal Fedt: 69,05g | Prot.: 102,32g | Kulhyd.: 144,50g.   Morgenmad: Nestlé Good Mix, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Очень Сахар, Очень Сахар, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Творожные вафли с кукурузой мукой, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Очень Сахар. Frokost: KFC Соус Сырный, Петруха Колбаски Миланские с Томатами, Federici Спагетти. Aftensmad: Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Сметана 15%, Минтай. Snacks/Andet: Nestlé Nuts, Ясь Белоус Молоко 2.5%, Очень Сахар. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Filatik1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.