Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 49,95g | Prot.: 101,67g | Kulhyd.: 195,53g.
Morgenmad: Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимый), Березка Сыр Тильзитер 45%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Овсяный хлеб. Frokost: Голубика, Цикорий, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Классический 5%, Мандарины, Gusto Хлопья Гречневые. Aftensmad: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Яблоко , Тефтели Куриные, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Яблоко , Овсяный хлеб. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sergeevna_reut's Vægt Historie
|