Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2015
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 83,28g | Kulhyd.: 159,78g.
Morgenmad: Fraises, Pain complet, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. Frokost: Bière, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Salade Verte, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Aftensmad: Jarret de Boeuf, Tomates, Bouillon de Boeuf, Oignons, Huile Végétale, Pâtes Fraîches. mere..
|
|
2768 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sidde - 3 timer, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vdbussche's Vægt Historie
|