Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1524 kcal
|
Fedt: 38,62g | Prot.: 201,58g | Kulhyd.: 89,90g.
Morgenmad: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Биг Бон Лапша с Морепродуктами. Frokost: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: FERRUM NUTRITION Whey Protein. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|