Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2439 kcal
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Fedt: 110,32g | Prot.: 114,16g | Kulhyd.: 251,93g.
Morgenmad: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Blumenkohl, Kokosöl, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Marzipan. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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