Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2024
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1652 kcal
|
Fedt: 70,94g | Prot.: 50,80g | Kulhyd.: 213,29g.
Morgenmad: Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Frokost: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Andet: Great Value Whole Strawberries. mere..
|
|
1456 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|