|
Ramazan aylarında hangi saatlerde tartılmalı?
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
sahurun üzerinden 12 saat geçtikten sonra yani hemen iftardan önce
18 mar 24 af medlem: ronay.kaya25
|
Sahurdan 11-12 saat sonra tartılmak doğru diye biliyorum
18 mar 24 af medlem: aspvsimge
|
ben bugün sahur yapmamıştım 12.30 gibi tartıldım
18 mar 24 af medlem: sukriye_
|
En son yemeği ne zaman yediysen o saatten hesapla sıkıntı yok
18 mar 24 af medlem: ronay.kaya25
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rabiiiaa_'s Vægt Historie
|