Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 59,43g | Prot.: 89,02g | Kulhyd.: 130,09g.
Morgenmad: 3 Желания Концентрированное Молоко, Сметана 15%, Творог 5%, Мандарины, Помидоры, Чечевица. Frokost: Укроп, Kinder Bueno, Папа Может Колбаса Экстра, Лимонный Сок, Кефир 2,5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Natige Курт, Масло Подсолнечное, Черный Перец, Приправыч 12 Овощей и Трав, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Уксус, Соевый Соус, Морская Капуста. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kika530281's Vægt Historie
|