Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1182 kcal
|
Fedt: 64,86g | Prot.: 81,80g | Kulhyd.: 72,70g.
Morgenmad: Хлеб Зерновой, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Цветная Капуста. Aftensmad: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Хохланд Фетакса без Рассола, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Vægt Historie
|