Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 54,61g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 142,73g.
Morgenmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Абрико Сироп Малиновый. Frokost: Лента Питахайя, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофеее с Сахаром и Молоком . Aftensmad: Ашан Сухари из Хлеба, Макароны с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ашан Киви, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Магнит Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|