Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 63,04g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 61,09g.
Morgenmad: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Bootybar Coco Bite White, Растительное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Булгур с Киноа, Растительное Масло, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|