Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2143 kcal
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Fedt: 92,14g | Prot.: 108,09g | Kulhyd.: 218,05g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Ingwer, Butter, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Marzipan. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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