Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2024
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 68,04g | Prot.: 116,67g | Kulhyd.: 139,60g.
Morgenmad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Лимон, Сахар, Кофе, Печень куриная, Гречка Отварная. Frokost: Борщ, Мираторг Щёчки Свиные, Курага. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Кофе, Сахар. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|